por Beatriz Tobón Castaño | Dic 18, 2019 | Prevención sarcopenia
Para personas con mejor movilidad que pueden mantenerse de pie con o sin apoyo. Para quienes tienen una mejor condición física, comenzar con el plan de la semana 5, (ver documento “Sarcopenia 5”), adaptando según características. A medida que se progresa incrementar...
por Beatriz Tobón Castaño | Dic 18, 2019 | Prevención sarcopenia
El aumento de estudios en la última década relacionados con los cambios en la composición corporal, han puesto el punto de atención, en uno de los cambios más consistentes asociados con el proceso de envejecimiento que es la disminución de la masa corporal magra (masa...
por Beatriz Tobón Castaño | Oct 27, 2019 | Sarcopenia
Para empezar, la observación es básica en todos los procesos de planificación, además de la utilización de cuestionarios, test o pruebas valorativas. Partiendo de las características y del estado inicial, podremos detectar las necesidades y diseñar un plan de...
por Beatriz Tobón Castaño | Oct 26, 2019 | Sarcopenia
En el año 2018 el Grupo de Trabajo Europeo sobre la Sarcopenia en las Personas de Edad (EWGSOP), hizo una revisión de la definición que se venía utilizando hasta entonces; en la nueva definición no solamente se hace énfasis en la pérdida de masa muscular, sino que...
